Approche holistique : c'est quoi ?
L'Holisme est un néologisme forgé en 1926 par l'homme d'État sud-africain Jan Christiaan Smuts. Selon lui, le holisme est « la tendance dans la nature à constituer des ensembles qui sont supérieurs à la somme de leurs parties, au travers de l'évolution créatrice ». L'approche holsitique consiste donc à prendre en compte la personne dans sa globalité à l'inverse de l'approche gestaltiste.
Ramenée dans une approche thérapeutique, cela revient à tenir compte lors d'un accompagnement, de tous les aspects de la vie d'une personne. Ils sont au nombre de sept :
* L'aspect physique
* L'aspect énergétique
* L'aspect psychique
* L'aspect socio-culturel
* L'aspect environnemental
* L'aspect spirituel
* L'aspect émotionnel
L'ensemble de ces facteurs va fortement influencer l'état général d'une personne. Il est donc impossible de séparer le corps de l'esprit.
La thérapie holistique c'est donc l'art de prendre soin de l'être humain dans sa globalité. C'est une thérapie non conventionnelle qui s'appuie sur les bases de l'holisme.
L'holisme pour soigner quoi ?
* La gestion des émotions
* Des douleurs physiques
* Des problèmes de poids
* Des chocs émotionnels
* Des maladies chroniques
* Et encore plein d'autres...
Comment ?
Les thérapies holistiques s'inspirent des médecines douces anciennes comme notamment le développement personnel, la sophrologie et l'art thérapie qui sont d'avantage centrées sur l'esprit ou encore les massages, la réflexologie, le qi gong qui sont à l'inverse plus centrées sur le corps... Ces thérapies sont complémentaires et peuvent être suivies en même temps. Encore une fois, l'important c'est de trouver un équilibre entre son corps et son esprit.
" Les mots du corps sont les mots de l'âme. Ainsi, on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme." Platon
Les bienfaits de la thérapie holistique
Les bienfaits des soins énergétiques sont nombreux :
* Apporte un bien être général
* Permet de se relaxer profondément
* Stimule le système immunitaire
* Aide l'élimination des toxines
* Permet une meilleure confiance en soi
* Guéri certaines douleurs physiques
* Permet de se détacher des blocages
* Soulage le stress
* Équilibre les énergies du corps
* .....
Mon positionnement face à l'approche holistique
L'holisme m'aide énormément à appréhender les coachings et je suis cette approche dans mes accompagnements. Pour moi, il est primordial de prendre les individus dans leur entièreté et le but étant de reprendre chaque aspect de leur vie, d'en faire un bilan et de mettre en place un travail pour qu'ils s'équilibrent tous. N'oublions pas, et je le répète: on soigne le corps par l'esprit ! L'un ne peut pas faire sans l'autre.
Si vous avez la moindre interrogation, n'hésitez pas à me contacter et je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions !
Il n'est jamais trop tard pour penser à vous...
